Nos adentramos en las cordilleras del Himalaya. Donde las gentes de un extraño poblado disfrutan de una longevidad sorprendente, alcanzando edades que van desde los 110 hasta los 120 años o más. Analizaremos su forma de vida para intentar descubrir los secretos de tan extraordinaria longevidad.
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lunes, 15 de diciembre de 2014
lunes, 8 de diciembre de 2014
¿Porque los japoneses disfrutan de una vida tan larga?
Los japoneses tienen la esperanza de vida más alta del mundo: las mujeres viven un promedio de 87 años y los hombres de 80. ¿A qué se debe exactamente la longevidad de esta nación asiática?
Según la Organización Mundial de la Salud, los japoneses pueden vivir fácilmente 75 años sin discapacidades y totalmente saludables, informa ‘Business Insider‘. Ello sorprende teniendo en cuenta que el Japón contemporáneo, con su frenética vida urbana, puede ser un lugar estresante.
Uno de los principales factores que explican esta longevidad podría ser la cocina nacional, indica el medio. Una combinación de pequeñas porciones, alimentos bajos en calorías, como pescado y verduras, y platos visualmente atractivos contribuyen a una vida más larga y saludable, argumenta la escritora japonesa Naomi Moriyama en su libro ‘Japanese Women Don’t Get Old or Fat: Secrets of My Mother’s Tokyo Kitchen’ (‘Las mujeres japonesas ni envejecen ni engordan: Secretos de la cocina de Tokio de mi madre’).
Algunos médicos apuntan a que la tendencia a la longevidad se debe a una serie de comidas con bajo riesgo de provocar a largo plazo cáncer de estómago o arteriosclerosis, tales como el tofu, las algas kombu, los calamares y el pulpo.
Otro factor importante podría ser “la felicidad relativa y vida libre de estrés de los ancianos japoneses, que pueden vivir hasta la vejez sin considerables gastos de salud gracias a la ayuda de los niños”, señala el medio. Las personas mayores pueden disfrutar de sus años finales sin marchitarse en hospitales que gastan más recursos en la prolongarles sus vidas que en garantizarles calidad de vida.
miércoles, 6 de agosto de 2014
Esto es imposible: Vida eterna
Hoy por hoy, la vida eterna podría llegar a ser una realidad. Hay quien cree que los primeros niños destinados a vivir hasta los 1.000 años ya han nacido.
Con el fin de averiguar lo cerca que está la humanidad de desafiar a la muerte, investigaremos proyectos que pretenden cultivar partes del cuerpo humano en laboratorios para usarlas de repuesto, descubriremos robots microscópicos que podrían servir para erradicar enfermedades letales y estudiaremos la posibilidad de que el envejecimiento en sí pueda invertirse siguiendo las pautas de una de las leyendas más oscuras de la historia.
martes, 17 de junio de 2014
Anciano de 179 años aun vive dice que ya quiere descansar.
El presunto hombre mas longevo del mundo, con 179 años, dice que ya quiere irse a descansar
Se llama Mahashta Murasi y es el anciano mas viejo del mundo, una historia que hay que ver para creer. Mahashta Murasi nació en 1835 por lo que si calculamos a la fecha de hoy tendrá unos 179 años de edad, convirtiéndolo en el hombre mas longevo del mundo.
Según explicó el World New Daily Report,existen documentos que avalan la edad de Murasi como lo son su acta de nacimiento y su documento de identificación.
Se llama Mahashta Murasi y es el anciano mas viejo del mundo, una historia que hay que ver para creer. Mahashta Murasi nació en 1835 por lo que si calculamos a la fecha de hoy tendrá unos 179 años de edad, convirtiéndolo en el hombre mas longevo del mundo.
Según explicó el World New Daily Report,existen documentos que avalan la edad de Murasi como lo son su acta de nacimiento y su documento de identificación.
Murasi quien es originario de una población ubicada en el norte de la India, expreso que no le preocupa si creen en su edad o no, lo que verdaderamente le preocupa es poder morir.
Comentó que desgraciadamente tuvo que ver morir a sus a sus hijos y nietos, por lo que ya no tiene deseos de seguir viviendo y quiere descansar
Será que este hombre es inmortal ? Bueno mientras tanto los Records Guinness están en proceso de verificar la legitimidad de sus documentos y de ser comprobado se convertiría legalmente en el hombre más longevo del mundo.
Fuente de la información en lagaceta.com.ar
http://www.abrelosojosalmundo.com/2014/05/anciano-de-179-anos-aun-vive-dice-que.html
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Será que este hombre es inmortal ? Bueno mientras tanto los Records Guinness están en proceso de verificar la legitimidad de sus documentos y de ser comprobado se convertiría legalmente en el hombre más longevo del mundo.
Fuente de la información en lagaceta.com.ar
http://www.abrelosojosalmundo.com/2014/05/anciano-de-179-anos-aun-vive-dice-que.html
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viernes, 25 de abril de 2014
Hallan el secreto de la longevidad en la sangre de una anciana de 115 años
El estudio de las células de la sangre de la holandesa Hendrikje van Andel-Schipper, que murió en 2005 a los 115 años de edad, revela una clave para entender el secreto de la longevidad.
Hendrikje van Andel-Schipper no solo era la mujer más vieja del planeta, sino también la persona de mayor edad que donó su cuerpo a la ciencia, lo que permitió a investigadores de Holanda y EE.UU. centrarse en el análisis de sus células sanguíneas.
En 2011, los científicos estudiaron el genoma de la anciana y con la información genética de sus glóbulos blancos comprobaron que durante su larga vida sus leucocitos habían experimentado más de 400 cambios. El resultado de su estudio ha sido publicado esta semana en la revista ‘Genome Research’.
Después de examinar la alteraciones de los glóbulos blancos que contenían las mutaciones, los cientificos llegaron a una conclusión que podría esclarecer el secreto de la longevidad humana.
“Para nuestra sorpresa, nos encontramos con que en el momento de la muerte, la sangre periférica derivaba de dos únicas células madre hematopoyéticas activas”, señalan los investigadores, aclarando que la médula ósea humana contiene unas 11.000 células madre hematopoyéticas, de las que 1.300 se dividen de manera activa y renuevan nuestras células sanguíneas. Sin embargo, en la sangre de van Andel-Schipper, la mayor parte de las células derivaba de solo dos de esas células madre.
“Esto sugiere que a medida que envejecemos, la reserva de células madre hematopoyéticas disminuye hasta que todas nuestras células son clones de solo unas pocas células parentales”, concluye el estudio.
Los científicos destacan que gran parte de las mutaciones en la sangre de la anciana, que a pesar de su edad estaba sana y conservó sus facultades mentales en perfecto estado hasta su muerte, fueron inofensivas.
miércoles, 16 de abril de 2014
Perdonarse a uno mismo, clave de una larga vida
Científicos estadounidenses han descubierto una fórmula simple para la longevidad: aprender a perdonarse los errores, lo que disminuye el nivel de estrés y preserva de este modo la juventud y la salud durante muchos años.
El nuevo estudio de los investigadores de la Universidad de Brandeis (EE.UU.) revela que la incapacidad de perdonarse aumenta el nivel de estrés, lo que, a su vez, causa malestar y, a largo plazo, afecta a la longevidad, informa el rotativo ‘The Independent’.
Durante dos semanas de pruebas, los cietíficos determinaron el nivel de estrés de 41 personas, midiendo la concentración de un agente inflamatorio (interleucina-6) mientras que los voluntarios respondían preguntas para evaluar su nivel de autocompasión.
Los resultados del experimento mostraron que las personas que no están acostumbradas a compadecerse a sí mismas tenían un alto nivel de estrés en comparación con las que se caracterizaron por tener autocompasión.
Además, los investigadores indicaron que los perfeccionistas no saben cómo hacer frente a una situación estresante y no hacen sino aumentar la tensión cuando se reprochan los errores, lo que provoca a menudo enfermedades cardiovasculares, cáncer y el mal de Alzheimer.
Anteriormente, los expertos médicos ya informaron de que la capacidad de una persona de manejar las situaciones estresantes determina el nivel de su salud y bienestar, alegando que saber hacer frente al estrés ayuda a relajarse y vivir más tiempo.
Así, al cruzar los recientes resultados con los datos de otras investigaciones, los científicos de Brandeis afirmaron que la mejor filosofía de vida es el perdón a uno mismo. Solo aquellas personas que superan sus errores pueden lidiar rápidamente con el problema y logran los resultados deseados, opinan los expertos. Además, aconsejan aprender a relajarse, meditar, aumentar los niveles de actividad física y seguir una dieta y horario regulares.
domingo, 6 de abril de 2014
Un nicaragüense de 110 años comparte el secreto de su longevidad
Un nicaragüense de 110 años de edad, que fue testigo de las etapas más importantes de la historia del último siglo de su país, como la aparición y caída de la dictadura somocista, reveló la clave para vivir más de un siglo.
Héctor Gaitán, vecino de la ciudad nicaragüense de Ocotal, de 110 años de edad, ha contado su secreto para alcanzar la longevidad, informa la agencia Efe.
La edad no le permite a Gaitán caminar sin apoyo y ha perdido la vista de un ojo, no obstante el anciano está seguro de que tiene todo lo necesario para seguir disfrutando de la vida: “la buena compañía de mi señora y mis hijos, que no me han dado problemas”.
Los aspectos clave para repetir la larga trayectoria de vida de Gaitán son los siguientes:
1. Practicar ejercicios
Héctor fue aficionado a los aros y al caballo de gimnasia.
Héctor fue aficionado a los aros y al caballo de gimnasia.
2. No consumir alcohol
Dejó este mal hábito gracias a la lectura, cuando aún era joven.
Dejó este mal hábito gracias a la lectura, cuando aún era joven.
3. Tener relaciones con una mujer a la vez
Antes de conocer a su mujer, Héctor tuvo seis hijos fuera de matrimonio. Sin embargo, tras casarse se dedicó a su cónyuge al 100% y juntos tuvieron diez hijos.
Antes de conocer a su mujer, Héctor tuvo seis hijos fuera de matrimonio. Sin embargo, tras casarse se dedicó a su cónyuge al 100% y juntos tuvieron diez hijos.
4. Ser honrado
Un hombre honesto elude muchas preocupaciones, asegura el anciano.
Un hombre honesto elude muchas preocupaciones, asegura el anciano.
5. No buscar problemas
Héctor dice que uno no debe chismosear, amenazar y envidiar a nadie, ya que es un “papel mojado ante Dios”.
Héctor dice que uno no debe chismosear, amenazar y envidiar a nadie, ya que es un “papel mojado ante Dios”.
6. No ser ambicioso y conformarse con lo que uno tiene
“Yo nunca fui ambicioso, mientras uno más tiene, más lo molestan, siempre estuve bien con lo que tenía, mi esposa me conoció pobre con 40 años de diferencia, y para mí ella es lo principal”, contó el anciano nicaragüense.
“Yo nunca fui ambicioso, mientras uno más tiene, más lo molestan, siempre estuve bien con lo que tenía, mi esposa me conoció pobre con 40 años de diferencia, y para mí ella es lo principal”, contó el anciano nicaragüense.
Cabe mencionar que él no destaca la comida saludable y balanceada como uno de los pasos hacia una vida larga. “Yo hasta mono comí”, confesó Héctor.
miércoles, 5 de junio de 2013
Estudio revela que los vegetarianos viven más que los que consumen carne
La dieta vegetariana podría estar relacionada con una vida más larga, según un nuevo estudio de la Universidad de Loma Linda, en EE.UU.
La investigación, publicada en la revista ‘JAMA Internal Medicine’, descubrió que los vegetarianos tenían un riesgo un 12% menor de morir en un período de seis años en comparación con los no vegetarianos.
“Estos resultados demuestran que en general la dieta vegetariana está relacionada con una menor mortalidad en comparación con una dieta no vegetariana. También demuestran que dietas pescetariananas, veganas y ovolactovegetarianas están vinculadas a un índice de mortalidad más bajo en comparación con la dieta no vegetariana”, escriben los investigadores.
Además, los investigadores descubrieron que, en comparación con los no vegetarianos, el riesgo de morir de los veganos era un 15% inferior, riesgo que se reducía en un 9% en el caso de los ovolactovegetarianos, en un 19% cuando se trataba de pescetarianos y en un 8% en los semivegetarianos.
Asimismo, las personas vegetarianas son más propensas a hacer ejercicio, no fumar y no beber. Los investigadores señalaron que todos estos factores también pueden desempeñar un papel clave en la reducción del riesgo de muerte.
miércoles, 13 de junio de 2012
Los hijos de padres mayores viven más tiempo
El hombre que se convierte en padre cuando es mayor tiene más posibilidades de que sus hijos sean longevos,de acuerdo con los científicos y los genetistas de EEUU.
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Flickr.com
http://spanish.ruvr.ru
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Con el paso del tiempo los
espermatozoides del
varón están cambiando y, como resultado, producen el código genético
que promueve la longevidad. Esta cualidad luego es heredada por los hijos y
nietos. Para tal conclusión los científicos analizaron el ADN de
1779 personas. El estudio se publica en una colección de la Academia
Nacional de Ciencias de
EEUU.
“La gente está dejando
cada vez para más tarde el momento de
la concepción. De este modo, la
longitud del telómero
(porción del extremo del
cromosoma), que es heredada por el descendiente se
alarga. Eso significa que las próximas generaciones tendrán mayor
esperanza de vida debido a
que la humanidad comienza a reproducirse a una edad más
avanzada”, dice el profesor de la
Universidad de Newcastle, Thomas
von Zgliniki.
viernes, 23 de diciembre de 2011
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